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冬日的马拉松盛宴,2015上海马拉松参赛记实
发布人:马拉松网(www.malasong.org) 发布时间:2016-04-08 22:58:33

  2015年11月8日这天正好是二十四节气当中的立冬。在北方立冬这一天要吃饺子,意思是已经忙碌了春夏秋三季,终于到了冬天了,天冷了该吃吃喝喝多睡睡懒觉多休息了。在东方最大的都市上海,这一天正进行着一场浩大的马拉松比赛,几万人聚集在外滩,人声鼎沸人流浩瀚无边,火热的赛事把冬日的寒冷融化成暖暖的雨水从天而落。

  今年上马之热可谓之空前,是过去20年从来没有过的。今年上海马拉松走过了他第20个年头,从最初的几千人比赛,发展到如今全程半程超过3.5万人的超大型群众赛事。

  组委会方面,早在去年上马结束之后,就发起了宣传攻势,大张旗鼓的营造20年纪念活动氛围。一年来特别是今年下半年之后,网络上,媒体上、电视上到处都可以看到上马的宣传文字图片。上海市借着全国、全球马拉松热的狂潮,把个上马20周年活动搞得轰轰烈烈,许多商家抓住时机,蜂拥而上参与进来,他们纷纷使出各自的招数,利用上马这个浩大的平台来宣传展示自己。随着马拉松比赛日期的临近,宣传热度在急剧上升,成了轰动上海滩的头等大事。连台湾某著名歌星在上海万人体育馆开的个人演唱会都被淹没了。

  而今年的上马报名的拥挤情况更是惨烈,有的人为了能够中签不惜将家人亲戚的名字一起报上。为的就是能够获得一个上马参赛名额。还有许多人虽然用尽招数也未能中签入围上马,于是开始到处寻找上马名额,哪怕是顶替别人名字也不在乎,只要能参加就行。一时间上马名额炙手可热。还有些马拉松发烧友,虽然没有报上名,也坐车坐飞机千里迢迢来到上海,现场淘名额,淘到就上去跑,淘不到就“土匪跑“(土匪跑就是马拉松黑户)。

  进入11月份第一个周末,上海繁华的大街上随处可以看见运动装打扮的国内外各色马拉松参与者。

  我因为2014年上马成绩达到组委会要求的经营标准,有幸得到今年上马直接报名资格,免去了抽签之苦。俗话说争只不足让只有余,越是来之不易的名额越感觉珍惜。提前一个多月买好了往返机票。临来之前推掉了11月7、8日的乒乓球比赛,于周五提前两天飞抵上海。开始了我参加马拉松以来最奇葩的一次马拉松之旅。

  11月6日早晨长飞机飞往上海。青岛今年连续干旱几个月,快到冬天了下起了多年未见过的大雨,而北京竟然下了头场雪。飞机降落到虹桥机场,机窗外淫雨霏霏,好在阵雨不大,很快就停了。和北方寒冷的雨水不同,上海的冬雨天有些闷热。

  青岛机场刚下过小雨,预报今天还有大雨。

  出机场乘地铁直接到汉庭酒店跑吧大本营,住到托游龙兄帮着预定好的房间。下午去组委会领取装备,也开始了奇葩上马之旅。

  今年装备领取地点改在浦东的世博中心,展馆面积比往年大。,这里不必急着布置第二天的比赛终点,所以领取装备时间也比去年延长到7号下午5:30分。

  6号下午,上海本地跑友大部分都领过了,外地跑友到来的高峰还没到,所以馆内领装备的人不多。

  我的号码段就在门口第二个窗口,没有人在领,不用排队。我把领物单、身份证原件和准备好的复印件交给志愿者,很快在表上找到了我的名字。可是另一位志愿者却找不到我的号码纸,翻遍几个箱子也没找到,一个志愿者去了对面找来一位老先生,应该是组委会的老人(后来他自称叫双喜),过了问了一些情况,拿着我的资料叫我跟他到另外一个地方。那里还有一位老先生,他二人商量一下,于是从桌子下面拿出一卷空白号码纸,找来剪刀剪下来一张,又找来几个印有号码的号码纸,把号码剪下来用浆糊给我拼粘了一个号码纸。号码还是我原来的号码。粘贴的时候我提醒他们粘结实点,别跑到一半掉了,老师傅说没事。粘好之后又给了我一张领物单。我拿着这张DIY的号码纸去量T恤和参赛包。

  另完装备出口就是上马展览会。今年博览会的参展商比往年多,场馆也大许多,搞得很热闹。东西领完了,时间有的是,于是就在展览会里面慢慢看,有搞活动的,扫二维码送纪念品的最多。还有一些体验活动,总体看展览会搞得有声有色,人气很旺。

  展览会上遇到东营苏勤生大哥,这位中国阿甘去年退休之后,可算有了自由身,跑马更加疯狂起来。如今已经跑了170多个马拉松和百公里。足迹跑到了亚洲、欧洲、北美、大洋洲,前些天去了开普敦跑了南非马拉松。这次老苏刚刚在北京电视台录制完节目,连夜坐火车赶到上海。得知老苏还没有住下,我自己住一个标间,邀老苏一起住。老苏上马没有中签,正好青岛一跑友中签不来了,打电话联系把名额留给老苏。晚上和老苏到南京路步行街走了一遭,一路随处可见背着包的马拉松跑友在逛街。

  7号上午陪老苏再次去浦东世博中心拿比赛用品,上午10点多钟到的,门口已经排长龙。我们没有排队,从侧门进到馆里。给老苏拿到比赛号码之后,我又去寻找我原来的号码纸,到那里亮出身份证,我的号码纸神奇的找到了。这个是正版,上面印着我的名字。我拿着号码纸向外走,在出口被保安拦住,朝我索要领物卡,没有领物卡不让进入。这才发现出去须经过领物区。我解释说我是来找号码的,昨天没找到今天刚找到,说着举起装着号码的塑料夹给保安看,试图说服保安放我过去。高高壮壮的保安伸出他的大手,一把将我装号码纸的袋子夺了过去,我还没有来得及做出反应。他已经迅速从里面拿出一张领物单递到我手上,然后大手一挥让我进去。

  就这样我进到领物区,又领了一个成衣包和一件T恤。我昨天领了一件T恤,今天干脆给LP要一件女士的。也来个情侣撞衫,想来这也算是组委会对我的一点补偿吧。

  和老苏在展览会又转了两个多小时。回到酒店休息。晚上老苏去东亚那边看陶教练又拿回一套比赛号码。按老苏的话说,这下我们二人都有两套比赛T恤,他心理就平衡了。呵呵。

  晚上在房间把明天比赛的用品准备好,10点左右睡觉。

  8号早晨4点20分起床,4点半外面下起雨来。下了一阵雨停了,过不久又下了一阵,待我们出门时候已经不下了。电梯里遇到王洪全,他背着个很大的背包要去起点。看到我们把包放到我们房间。然后一起去起点。

  6点钟到了起点,存好包去起跑区等待起跑,6点半左右旁边高台上有人领着做热身活动。还是去年那个小帅哥。

  跟着做了一遍拉伸热身活动。看看表再有10分钟就该出发了,挤到人堆里去等着起跑。

  A区离起点最近的一个区了。

  我的号码是A区,是特邀选手后面距离起点最近的一个区域。起跑前看看周围的等待的人们,原来许多的熟悉面孔都没有看到,全都是陌生年轻的面孔,看到几个四十最左右的跑友都感觉年纪很大了。不由想到自己在这些人群当中年纪太老了。不免产生一丝悲哀情绪。

  高音量喇叭里面领导讲完话,唱起国歌,几万人一起跟着合唱的歌声使整个外滩和黄浦江上空都震撼。

  一声枪响过了几秒钟,才看到最前面的人有移动,不久身边的人也都人挨人的向前小步挪动。大约1分钟时间过了起点计时地毯。人群开始慢跑起来。随着人群向南跑到金陵东路右转,这段路人很多,路窄跑不快。正好作为热身了。上马的路比较窄,人多跑起来显得有些拥挤。幸运的是我在A区也就是精英区,人们的速度都比较快,前面没有酱油跑的,超人也不很困难,被人超越的到是不少。

  第一公里6:26秒,去掉起跑1分钟,速度5分多,速度有点慢,刚刚下过雨的上海,空气有点闷,感觉跑的不舒服。但是5分多一公里这速度肯定不行。

  1公里过后开始慢慢加速,这段时间训练不好,心里没底,也不敢贸然跑快,只好试探着慢慢提速。

  2公里的牌子没有看到,3公里16分24秒,速度提到5分/公里。

  上马有个特点,在市区里面都是使用半幅马路,所以路上比较拥挤,并且拐弯非常多,在主城区里绕来绕去,路边风景和建筑虽然很好看,可是拐弯太多还是对速度和体力有些影响,尤其是刚下过雨湿漉漉的路面,跑起来多消耗不少。速度也或多或少受些影响。

  出发前怕下雨,特意准备了一顶帽子,这时候感觉带着有些热,摘下来那在手中。感觉空气湿度很大,身上开始热起来

  5公里25分52秒,这时候速度已经在4分50秒之内。

  10公里计时地毯边上放着电子计时器,49分27秒,知道今天跑的成绩不会好的,可是仍然不能放弃,还是坚持住继续跑,无论今天如何,都要认真把自己的能力都跑出来。

  15公里1小时13分27秒,争回了1分多钟。继续加油。跑着跑着看到路边一排3个流动厕所,有一个开着门,抓住机会赶紧去小解方便一下。一路上就只去了这一次厕所,节省了差不多1分钟时间。

  上马路虽然窄,但是非常干净,为了马拉松专门清洗了赛道。跑在上面非常舒服,路面干净的一颗沙粒都没有,而且非常平坦,路面质量也不错,跑的时候不用担心沙子或石粒进入鞋里。路两旁观众也很多,许多社区和单位组织人员在路边位选手呐喊助威。被两面楼房夹在当中的赛道,观众的喊声通过楼房墙壁回音,声音非常震撼。

  让你不由自主的振奋起来。

  20公里1小时28分26秒,330完成有难度。20到32公里这段路跑的非常沉闷,12公里用了整整一个小时。感觉今天330要完不成比赛,32两个2小时38分钟。要想跑进330,必须在50分钟之内完成最后10公里,感觉希望越来越渺茫。这段路正好在上腾冲大桥的大上坡,下意识速度在下降。

  这时候四猴追上我,大声喊我为我加油。于是立刻提速,加快速度跑上坡顶。下坡继续加速,这段路程速度提到4分45秒左右,时间在一点一点的往回抢,跑的也感觉不很累了,跑的时候注意提醒自己要放松跑,坚持住。

  18、27、32公里吃了三袋野行家能量胶。如今虽然路边吃的喝的很多,因为阴天,而且后半程开始起风,也不闷热了。没有感觉想吃东西,只是吃了两小块香蕉,路过水站少量喝点饮料和矿泉水。35公里处西贝莜面赞助的香蕉和点心摆满路边十几个大框里,也没有想吃的感觉,一直跑过去。

  40公里3小时17分39秒,剩下的2.195公里12分钟跑完比较有把握,后半程就是想着跑进330,能为明年上马留个门槛。现在看来完成没问题了。

  最后3公里开始感觉疲劳,速度急剧下降,需要咬牙坚持跑,可是速度还是得5分多。快到终点大约500米又看到许伟静在路边照相。喊了她一声,这次没有停下来摆POSS 照相。进入体育馆看见终点拱门,跑过计时地毯,停下手表,时间3小时29飞05秒。

  后来收到组委会短信,枪声成绩3小时29分12秒,净成绩3小时28分14秒。

  终点裁判和志愿者不断催促大家赶快往里走,不要拥挤在终点处。我想在终点处照张相再离开,从腰包里拿出手机一看,摄像头被汗水浸湿,一片模糊,什么也看不见,无奈只好慢慢朝里面走去。

  领了食品和纪念牌,去存衣车取衣服。今年上海存衣车搞得可是败笔了,十几辆大巴车停在那里,每辆车门口都挤着许多人令自己的包,可是车上人效率很低,刚刚跑完的跑友穿着短裤站在阴冷的场地上,排着长队久久拿不到衣服,都很焦急,许多人超车上大声吼叫催促,也不见效果。

  我们这辆车等待的人最多,因为这车是精英号码段,完赛时间都很接近,取衣服人尤其集中。看到龙行天下在排队领衣服,他主动帮我一起领,他排在队伍当中,我站在边上,两人聊着天。队伍很长要等很久。

  我遇到了一个非常罕见的问题。我的号码纸被组委会搞丢了,当时两位老师傅现场为我拼粘了一个临时号码纸。可是字号粘的不牢固,跑到终点过来领衣服时候,看见胸前号码纸上竟然一个号码都没有了,只剩红色底色了。

  这领衣服需要和人家解释,不知道是否会通融。

  天无绝人之路,正在这个时刻。突然看到那天为我处理号码纸的老师傅出现在车门口。我赶快过去找他。他竟然还认得我,并且记得我的号码是1444。我给他看我胸前的号码纸,一个号码字样都没有了。和他说当初我就主妇他们粘牢固些,他说没问题。现在可好,全都掉了。老师傅看我也苦笑。我说没法子,你去把我的包包拿出来吧,我去拿人家不会给我的。过了一会老师傅真的把我的包包拿来给我。还对我说:我这算将功补过吧。我连忙说谢谢,省却了我排队挨冻了。

  说到这里我倒要再说几句。跑马拉松本身是一种休闲活动,有时候不必太认真,还要多体谅别人。大会服务人员基本都是志愿者,他们也不是专职或者专业工作人员,工作中出现点差错也是难免。有时候我们也该理解他们的难处。不要有点瑕疵就揪住不放,甚至冲着人家大发雷霆,一副得理不饶人的架势。我们稍微有点麻烦或者一点让步,只要不影响我们跑步,过得去也就可以了,重要的是要心情好些,这样出门跑马拉松才有乐趣。不是找气生。

  我这次的号码丢失事件,没有和组委会计较。而是愉快接受了他们的临时处理方法。没有刻意破坏到我的心情。当我第二天又去的时候,我又把原来的号码找到了,而且还多得到了一张领物卡啊,心里还挺美的。

  因为有两块号码,那张正规的号码我没舍得用,还是戴着那张拼粘的上了跑道,结果到终点号码字全部丢光。当遇到那位老师傅的时候,我也没有和他发火埋怨,老师傅觉得过意不去,悄悄的把包给我取了出来。还想我表示歉意。我呢省去了排长队之苦。有时候就是这样,心态很重要。

  拿到衣服,换好之后还是感觉身上有些寒冷。转到西贝莜面处,排队领了小馒头和热羊汤。一口热乎乎香喷喷的羊肉汤下肚,顿时感到全身舒坦,汤里面还有不少羊肉末和土豆丁,解渴解饿还暖心。连续喝了三碗羊汤,全身都暖和过来了。

  这时候想起来还的去芝华安方领纪念品。领取地点在东亚富豪酒店,就在对面,可是要穿越比赛区域,饶了两个圈好不容易才到酒店。领到了纪念品——一个小型纽扣跟踪器。

  一切都办妥了,该回酒店洗澡休息了。出了富豪酒店直接向地铁口走去,边走边摸口袋找钱包。可是摸遍身上口袋也没见钱包。想起来钱包在双肩包里放在酒店房间里。

  此时的我全身只有4角钱,不够买地铁票的。心想坏了,得赶紧返回终点,找个熟悉的跑友借10元钱。想到这里转身往回走。说来也太巧了,刚一转身看见“厦门老高”就在我身后20米出,争吵我这方向走过来。这老高简直就是我的福星从天而降。专门来为我排忧解难的啊。

  老高这次上马是他的第110场马拉松,跑了4小时07分,跑的很不错。老高说多拿点,我说不用,就是够买车票的就可以了,老高给了20元钱。坐地铁足够了。

  回到酒店,和老苏一起休息到5点半,退房后,去吃了顿三黄鸡,老苏付的账,高蛋白白斩鸡,正好做赛后补充。

  酒足饭饱和老苏分手,他去火车站,我地铁到浦东机场。

  晚上11:30分飞机平稳降落在青岛流亭机场。三天的上海马拉松快乐之旅圆满结束。

  这次马拉松跑的成绩不很理想,不过完成330这个最低标准,明年上马还有希望能够参加。而且游玩的不错。也是为创城忙碌2个月后的放松机会。虽然遇到一些波折和小插曲,的最终都圆满解决,感觉这次上马很幸运。

  上马20年是过去了,第21年我还会来。

跑无止境
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